彻底清查成人痘六个元凶

年过310，为什么痘痘还是紧追不放？距离苦涩青春已愈来愈远，为什么还是得被痘痘所困扰？就让我们来找出这些扰人痘痘的缘由，并加以逐一对症下药吧！

要想解决痘痘，最重要是先了解痘痘冒出的缘由，及肯定自己脸上冒出来的东西是不是真为痘痘？ 1般而言，因青春期体内荷尔蒙环境剧变及皮脂腺对雄性素的敏感性超强，使得皮脂分泌旺盛，1旦毛孔阻塞，也就容易构成所谓的痘痘，又因这类情形在13⑵0岁的青春期间最为频繁，故称为青春痘。

但是，当你已年过310，痘痘却还是挥之不去，这类超过青春期依然继续冒出的痘子，在医学界就称为成人痤疮，也称为成人痘。

完全了解6种成人痘起因

绝大部分痘痘构成的缘由都不脱皮脂分泌多余所致使，但成人痘却常与压力，睡眠不足，疲劳，黄体素分泌过量，便秘等身心方面代谢不良有密切关系，同时还有项有趣的视察，那就是成人痘产生在女性身上的机率比男性高出许多，不知道是不是由于女性多重角色所面对的身心压力比较大？

几项成人痘的成因，包括：

化装品使用不当由于每一个人的肤质状态不同，使用保养品时应当要视自己的肤质与需求来选择。

荷尔蒙变化通常好发于生理周期间，是因体内荷尔蒙产生急剧变化，因而易产生痘痘。

生活上的压力人1有压力时，肾上腺分泌量提高，会产生1种脱氢表雄酮的青春荷尔蒙，造成荷尔蒙分泌失调，自然也会长痘痘。

情绪落差很大若没法好好控制情绪，1下生气，1下开心，痘痘也会随着你阴晴不定的情绪爆发出来。

更年期的妇女更年期是指50岁左右，这段时期身体内部也会产生1些荷尔蒙方面的变化，促使痘痘冒出。

服用类固醇药物等若突然必须服用药物，像是感冒，生病等状态，造成身体免疫力降落，也会增进成人痘的出现。

该如何分辨自己脸上突然冒出的不明肿块或痘痘，究竟是过敏或是成人痘呢？根据医师指出，从外观上的确不容易分辨，但如果有多是起因于上述的种种缘由，像是使用太滋养油腻的保养品，本身属多毛症，或情绪落差与生活压力大，甚或是接近更年期，那末很可能算是成人痘了。另外，也可从痘痘产生的部位来辨识，成人痘通常都是好发于脸的下半部，比较大颗且深，类似痤疮，通常不容易被挤出来。

痘痘产品是不是真有其效？

那末到底有甚么产品或药物可以改良，乃至终结成人痘呢？多数皮肤科医生的观点是，坊间宣称具有医治痘痘功效的护肤品，在抑制痘痘的产生率，及减缓医治进程中所造成肌肤不适感上的确有效，像Tricclosan成份具有抗菌消炎之效，而口服抗生素则合适用在平常去角质，过敏的症状上，至于茶树精油则对已化脓的痘痘，可迅速帮助结疤，金缕梅能和缓痘痘红肿发炎现象，维他命ç具有淡化疤痕效果，而维他命B3的可减缓发炎。

比较好的解决方式是内外统筹的保养策略，对内从控制情绪做起，不要容易紧张，吃1些抗压力产品，至于外在的肌肤保养，建议根据自己痘痘状态与生成缘由选择适当护肤品，但又以清洁最为重要，完全清洁是避免痘痘生成的不2法门。

1、熬夜失眠所引发的痘痘

外观:通常皮肤显得较为粗糙，没有光泽，而冒出的痘痘也比较大，外表显得红肿，没有发炎的状态，痘痘摸起来硬硬的。

成因熬夜所引发的痘痘，绝大部分是由于身体性能代谢不良，血液循环不佳，让毒素积累在身体没法排出，而变成痘痘。

SOS救济中心解决法：

由于痘痘没有发炎的现象，如果硬是用青春棒去挤压反而会造成发炎恶化，无妨多吃1些营养素，例如维他命B3中，维他命ç等可增加身体抵抗力，再配合涂抹1些抗痘药物，能完全清洁肌肤毛孔的产品都有助于改良痘痘。除1般传统药物医治，对较持久性肿胀的囊肿病灶，也能够注射局部低剂量类固醇，或以冷冻医治让它变小或消失。另外，果酸换肤术或新1代的脉冲式染料雷射对这类持久不消红色之囊肿病灶也有不错效果，可作为辅助疗法。另外病人1定要放松心情，减少压力，生活规律正常，不要熬夜才行。

2、长时间营养不均匀所引发的痘痘

外观:看起来其实不会特别起眼，小小1颗，也不会有红肿现象，但却以聚集方式出现在脸上，像在两颊1大片，或是下巴，额头出现1整片。

成因通常习惯只吃固定某些食品的人比较会有的情况，由于营养不均衡也有可能冒出痘痘。

SOS救济中心解决法：

此时就算是猛擦痘痘药膏可能还是没法完全消灭痘痘，比较好的方式就是改良自己的饮食习惯，力求营养均衡，多喝水，吃些营养补给品，像是口服蛋白产品可增加身体抵抗力，而涂抹具有消炎状态的痘痘产品，如阿酸产品有助抑制脸上过剩的油份，也能减少痘痘的产生。

3、生理期期间所引发的痘痘

外观:通常非常大颗，且有红肿现象，虽然数量不多，但体积却吓人，带来许多困扰。

成因生理期时身体内的荷尔蒙会出现变化而产生失调的现象，也就会造成痘痘的生成。

SOS救济中心解决法：

可利用挤压快速让痘痘消失，但皮肤科医生不建议自己挤痘痘，因力道不当或工具不干净容易造成细菌感染，到时痘痘不但没挤出来，反而会化脓变得更加严重，且挤压后，1定要使用消炎抗痘产品为痘痘伤口消毒。还有如果是范围广，红肿型的痘痘或白头粉刺比较好不要随意挤压，以避免伤到皮肤真皮层，会留下难看的疤痕！假使数量真的非常多，那末还是建议你向皮肤科医师求助。

4、压力所酿成的痘痘

外观:压力是现代人最容易遇到的情绪反应，这也会藉由痘痘反应在脸上，这些痘痘不只大颗，而且突出于肌肤表面，有时还会1连出现好多颗。

成因压力情绪会直接转达指令给大脑部，接着就会开始影响自律神经，荷尔蒙失调，免疫力降落，身体也因此反弹出1些状态， SOS救济中心解决法比较好医治痘痘的方法除放松心情，调剂步调以减少生活压力外，每天保持固定，充足的睡眠也很重要，且少吃油腻，刺激性的食品，多喝水，多吃蔬菜水果，对保持肌肤亮丽还是有1定的帮助。

SOS救济中心解决法：

如果冒出的痘痘很深且很大颗的话，可吃1些低剂量的避孕药来调理体内的荷尔蒙，像是戴就是目前台湾唯1核准的可用医治痘痘的避孕药。但是吃避孕药可能会有负作用，像是乳房胀痛，身体水肿等，而且须要长时间才能明确看出成效。

5、更年期所引发的痘痘

外观:这类型的痘痘比较浅显，较不会突出于肌肤表面，有点像粉刺，但数量非常多。

成因女性到了更年期时，体内的荷尔蒙也会失调，肾上腺激素分泌旺盛，造成油脂分泌较多，就会有痘痘冒出。

SOS救济中心解决法：

果酸换肤是医治痘痘有效方式，果酸的作用在于去除过度角化的角质层，并使皮肤年轻化，可增进真皮层内弹性纤维，胶原蛋白，粘多糖类与玻尿酸的增生，提高肌肤自我保湿能力，对改良面疱确有功效。

6、化装品使用不当所引发的痘痘

外观:通常这类型的痘痘会以多种情势出现，有的非常大颗，有的非常小就像粉刺1样，而大的痘痘又会化脓发炎。

成因化装品使用不当最容易阻塞毛孔，而造成油脂，脏污堆积在肌肤表面，就会构成痘痘，粉刺等问题。

SOS救济中心解决法：

最重要的方法就是“清洁” ，不但是去除油脂最有效的方法，同时更能迅速到达去角质，杀菌的效果。不过，洗脸固然很重要，但1天最多洗3次便可，由于过度清洁不但会破坏肌肤表皮保护膜，让细菌趁虚而入，痘痘问题将更形严重。另外适度去角质对痘痘肌肤也有帮助，由于清除掉脸上的老废角质，就可以预防毛孔阻塞，使皮脂分泌管道通畅，有效预防痘痘。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！