白醋是醋的1种。除3⑸%醋酸和水以外不含或极少含其他成份。以蒸馏过的酒发酵制成，或直接用食品级别的醋酸兑制。无色，味道单纯。
【白醋的医学保健作用】
1、根据相关资料记载，白醋作为调味品，还具有1定的保健作用，所以在平常的餐饮中食用适当的白醋可以杀菌，还可以美容。
2、白醋的醋酸因具有很强的杀菌能力，可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等，帮助消化，利于食品中营养成份的吸收;
3、白醋还可以使体内过量的脂肪转变成体能消耗掉，并增进糖和蛋白质的代谢，以防治肥胖;白醋还可以调理血液的酸碱平衡，保持人体内环境的相对稳定，抑制和下降人体衰老进程中过氧化物的构成抗衰老，消除疲劳;
4、增强肾脏功能，有益尿作用，并能下降尿糖含量，增强肝脏性能，增进新陈代谢，扩大血管，有益于下降血压，避免血汗管疾病的产生。
【白醋7个美容小妙招】
先许多人会有疑问：白醋真能够到达美容的效果吗?实践中有很多朋友利用白醋做些尝试，由于白醋能够到达软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用，所以正确利用白醋，会有1定的效果。
用白醋洗脸的方法：每次洗脸时，放1小盆水，加入少许(约2汤勺)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
1、白醋柔嫩肌肤先洗净面部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长时间这样做，可以让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
2、白醋祛斑褪斑用白醋捣入中药白术适当调和，密封浸泡1星期。每天洗脸后，擦试脸部长斑的地方，日久可令雀斑逐步消除、隐退。
3、白醋驱除倦容用于盆浴，在温水中加入1～2汤勺食醋，洗澡后不但能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，脸部也显得很红润。
4、白醋还能抑制头屑每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过量生成，并可以终究根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
5、白醋美发每次以中性洗发液洗发后，再用对入少许食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。渐渐地，头发会变得柔软光泽、黝黑亮丽。
6、白醋嫩肤把白醋和水依照1：3的比例配好，可以单独装在1个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，1次不用用太多，1点点就行。你感觉全部脸都湿润了就行。偶尔还可以用这类水洗洗脸。
7、白醋能够减轻皱纹晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻推拿1下，洗净便可。这类方法可帮助消除面部细小的皱纹。
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